Режим работы

Пн.-Пт. с 900 до 2100

Сб.-Вс. с 900 до 2000

*по московскому времени
WhatsApp
Telegram

Перезвонить вам ?

0
0
Способы ухода за зубами
от 30.05.2016
Все знают, что здоровье зубов напрямую зависит от того, насколько правильно за ними ухаживают. Но что такое правильно? Давайте разбираться! Уход за зубами - это не только пасты, ополаскиватели, нити, ирригаторы (хотя без них никуда!), но и привычные продукты.
1. Зубная нить и щетка: перед тем, как чистить зубы, прочищаем труднодоступные места нитью. А после щетки обязательно используем ополаскиватель.
2. Чистка всего рта. Не только зубы нуждаются в чистке, например, на языке и небах скапливается гораздо больше бактерий, от которых нужно тоже ежедневно избавляться. 
3. Черный чай. Несмотря на то, что черный чай не самым лучшим образом действует на цвет эмали, если им полоскать периодически полость рта, то можно серьезно уменьшить образование зубного налета.
4. Общение со стоматологом. Врач всегда должен знать, какие лекарственные препараты пациент принимает, некоторые из них не лучшим образом влияют на зубы.
5. Жевательная резинка. Жвачки без сахара стимулируют выработку слюны, соответственно кислота смывается с зубов.
6. Витамин С. Если принимать 1000 мг, то витамин С избавит организм от бактерий, вызывающих первый этап гингивита.
7. Получасовое ожидание. После употребления цитрусовых нужно выдержать паузу в 30 минут и только потом чистить зубы. Лимонная кислота делает зубы уязвимыми к эрозии, которую может вызвать чистка.
8. Хрустящие продукты. Такая еда полезна для десен и спасает от зубного налета.
9. Изюм. Этот продукт борется с кариесом.
10. Сыр и шоколад. Сыр, съеденный в конце трапезы, помогает защитить зубы от кариеса, а шоколад уменьшает повреждение зубов от сахара.