Не все напитки одинаково полезны - так можно перефразировать знаменитую крылатую фразу. Некоторые из них просто губительны для цвета эмали. Вот как выглядит Топ-5 напитков, которые лучше всего исключить из своего рациона.

1. Сладкие газированные напитки. Они не только окрашивают зубную эмаль, но и разъедают ее.

2. Кофе/черный чай. О том, что зубная эмаль становится желтой от чрезмерного употребления этих напитков не знает разве что младенец. Поэтому лучше если кофе в рационе будет поменьше.

3. Красное вино. Оно портит цвет зубной эмали. Чтобы нейтрализовать вредное воздействие, желательно запивать вино чистой водой.

4. Фруктовые (особенно цитрусовые) соки. Фруктовые кислоты, содержащиеся в них, вредны для зубов.

5. Бутилированная вода. Она очищена от многих полезных веществ, в частности, от фтора.