На первом месте, конечно же, алкоголь. Всем хорошо известно, что кроме сухости во рту, он провоцирует несвежее дыхание. Но в список попали и продукты, считающиеся безобидными и более того, полезными.
Традиционное средство борьбы с несвежим дыханием - мятные конфеты - еще больше усугубляют ситуацию. Они освежают дыхание на короткий период, но при этом в них есть сахар, который "кормит" бактерии, а значит провоцирует неприятный запах изо рта.
От мяса тоже есть опасность получить неприятный запах изо рта. Благодаря мясу, организм получает больше белка, чем нужно. Этот белок сначала расщепляется, и лишь потом усваивается. Один из показателей этого процесса - запах аммиака.
Такой полезный продукт, как сухофрукты, тоже может привести к неприятному запаху изо рта, потому что он содержат сахара, кормящие бактерии. Кроме того, в сухофруктах есть нерастворимая клетчатка или целлюлоза. Этот компонент задерживает остатки сахара между зубами.