ТОП-6 продуктов, которые обеспечат здоровье десен

1. Изюм. Этот продукт позволяет удовлетворить потребность в сладком. При этом он полезен для десен. В нем есть вещества растительного происхождения, которые убивают микроорганизмы, провоцирующие воспаление десен. 

2. Корень имбиря. Он имеет противовоспалительный эффект.

3. Яблоки. Яблоки удаляют с зубов и десен налет. Однако тут нужно помнить, что они содержат кислоту, а значит полость рта нужно ополаскивать после употребления яблок.

4. Молоко и молочные продукты. В них есть белок казеин, который снижает кислотность во рту. Молоко нейтрализует кислоты от бактерий.

5. Салат. Листья салата содержат много питательных веществ. А еще они очищают  зубы и десны.