Конечно, это не значит, что от сладкого нужно отказаться раз и навсегда. Разумные ограничения - вот способ и угоститься, и зубам не навредить. Например, сладости не стоит есть между основными приемами пищи. Ну и запивать десерт желательно несладким чаем или обычной водой. Совсем не лишней будет и жевательная резинка. Она поможет очистить зубную эмаль.